病院食ダイエットで20kg痩せたメニュー㉒

2021年8月16日



夕食

病院食は野菜がたくさん使われてます

一応、この日のメインディッシュは魚のタルタルソースあえです。

なすびも美味しかったですし、何といってもきゅうりや酢の物がない日ってだけで

ちょっと豪華な気分です。

キンピラごぼうも初めて出てきたメニューだと思います。

病院食は野菜がふんだんに使われるので野菜メニューの勉強になります。

大人の男性が満足できる量ではないので、こっそり隠し持ってる無塩パンで間食しても

体重は増えませんし、朝になると体重は減ってます。

あまりにも少ない量なので嫌いなものでも出たものは完食する

元々、トマトが嫌いで小学生のときは、給食で出たトマトをこっそり教室の窓から捨ててました。

種の部分が青臭く、毛虫を踏んづけたときに出てくる液体のような気がして無理でした。

ついでに言うと、しいたけも苦手で、切ったしいたけがナメクジに見えて無理でした。

入院中の病院食で嫌いな野菜を克服できます

そんな私でしたが、病院食で空腹に耐えられず、

少しでも空腹を満たすためにはトマトを食べるしかない状況になったため、

食べれるようになりました!

ちょっとしたサバイバル状態です。

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