病院食ダイエットで20kg痩せたメニュー⑮

2020年4月4日



病院食で健康的に痩せましょう

入院中の病院食で強制的に痩せさせていただきました。

ジュース抜き、お菓子抜き、お見舞いも食べてはいけないので即家族行き、ほぼずっとDTVでビデオを観てました。

自分の足をみると、明らかに細くなって筋力がなくなっていくのがわかりました。

運動は階段の上り下りでリハビリをしてるのみ。

そんな運動不足状態でも痩せます。

病院食で1日平均400g痩せた

夕食

いつかの夕食です。

酢の物やきゅうりがない希少献立で今思うと、ご馳走の部類です。

キッセイ薬品のお菓子が無糖で良い

キッセイ薬品の無糖お菓子が大体、ついてましたので、退院してからも通販で買ってました。

腎臓病患者に対応しているようです。

ゼリー、ムース、せんべい、クッキーがメインでそれぞれ味が違うので美味しく飽きないお菓子でした。

ムースがこちらです